Einzelsitzungen
körperorientierte Traumatherapie
& Atemtherapie
Eine Session dauert 60 Minuten und ist Online und persönlich vor Ort möglich.
Ich öffne einen Erfahrungsraum, in dem Du mit all Deinen Themen willkommen bist.
Gemeinsam lösen wir alte Knoten, ordnen Deine Lebensfäden und weben ein neues Netz aus Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
- Angst, Panik, Unsicherheit
- Regulation des Nervensystems
- Hochsensibilität & persönliche Grenzen
- Traumaheilung & emotionale Blockaden
- Wunsch nach freiem Atmen & Körperwahrnehmung
- Beziehungsprobleme
Meine Haltung: Achtsamkeit, Tiefe & Vertrauen
Ein zentrales Element meiner körperorientierten therapeutischen Arbeit ist die präzise Einstimmung auf dich und deine individuelle Lebenssituation.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie entscheidend es ist, sich nicht nur verstanden, sondern wirklich gefühlt zu fühlen. Der heilsame Kontakt zwischen Therapeut:in und Klient:in ist bedeutsamer als jede Methode – denn hier begegnen wir den unbewussten, ungeliebten und ungeheilten Anteilen in uns. Manchmal ist auch heilsame Konfrontation nötig. Und das braucht Vertrauen. Ich tue mein bestes, dich empathisch, wertfrei und mit fachlicher Kompetenz und tiefster Menschlichkeit zu empfangen.
Veränderung im eigenen Tempo
In der therapeutischen Beziehung bekommst du Raum, um deine Verhaltensmuster zu erforschen – und in deinem eigenen Rhythmus zu verwandeln.
Ich pusche dich nicht. Ich bremse dich nicht. Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Selbstregulation, Klarheit und innerer Freiheit.Ich glaube an die Fähigkeit jedes Menschen, sich zu entwickeln, zu verändern und zu heilen – auf die Weise, die zu ihm entspricht. Dabei achte ich besonders auf:
- Selbstheilungskräfte & Ressourcen
- Widerstände als Schutzmechanismen
- Behutsame, aber klare Unterstützung
- Vertrauensvolle Konfrontation, wo sie gebraucht wird
Jeder hat innewohnende Selbstheilungskräfte und schlummernde Potentiale. Und jeder hat Plätze, wo er sich nicht ohne Angst oder Widerstand verändern will. Genau hier braucht es Fingerspitzengefühl, Mut und eine glasklare und liebevolle Unterstützung.
Wenn Altes geht und Neues noch reift
Die Sitzungen können dich durch intensive Zeiten tragen – wenn alte Strukturen wegbrechen und das Neue noch dabei ist, sich zu formen. Gerade dann braucht es einen verlässlichen Raum, empathische Begleitung und echte Menschlichkeit.
Ich arbeite mit folgenden Therapiemethoden:
Ich setze folgende Therapiemethoden ein:
Diese Methoden ermöglichen es dir, dich nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich-emotional zu erforschen, zu entlasten und neue Verknüpfungen zu schaffen. Weiterhin nutze ich Elemente aus der systemischen Therapie und der Körperpsychotherapie.
Du bist willkommen, so wie du bist
Ob du mit alte Wunden heilen möchtest, Deine Beziehungen klären, oder auf der Suche nach innerer Ausrichtung bist – du bist hier willkommen.
Online oder in Präsenz – die 1:1 Begleitung ist ein geschützter Raum für deine Entwicklung.
Du möchtest herausfinden, ob eine meine Arbeit zu Dir passt?
Buche gerne ein Erstgespräch.