Aktuelles:

VORTRAG:
Wie Trauma uns isoliert, und wie wir Verbindung wieder lernen können

10. Oktober 19.30h – 21.00h in Berlin

Ein Vortrag über die Sehnsucht nach Nähe, Misstrauen, Trauma & Entwicklungstrauma
im Rahmen der
Aktionswoche der seelischen Gesundheit Berlin
mehr…

Gesunde Grenzen setzen!
Für sich selbst einstehen
Mittwoch, den 9.Oktober 2019 10-16 Uhr in Berlin

Möchtest du deine Grenzen besser kennenlernen?
Möchtest Du deine Bedürfnisse wichtiger nehmen und ohne schlechtes Gewissen Nein sagen? mehr…

 

Hast Du manchmal das Gefühl nur noch zu funktionieren
und Dich innerlich leer zu fühlen?

Wünschst Du Dir Dein Leben in die Hand zu nehmen,
ohne von Angst überflutet zu sein?

Möchtest Du endlich wieder frei durchatmen?

 

Dann bist Du auf dieser Seite goldrichtig.
Als Atemtherapeutin und Körperpsychotherapeutin unterstütze ich dich bei:

Wiederherstellung von inneren Halt & Vertrauen
bei Angst- und Panikzuständen

Aufbau von gesunden Grenzen
bei Reizüberflutung und chronischer Überforderung

Wieder frei durchatmen
bei Kurzatmigkeit und Gefühl von Enge in der Brust

 

Was solltest du mitbringen, wenn wir miteinander arbeiten ?

Offenheit, die auf einen intensiven Prozess einzulassen und auch deine Schattenseiten anzuschauen

Bereitschaft, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen

den Willen, nachhaltige Veränderungen zuzulassen – statt kurzfristiger Lösungen

 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!


Möchtest du 1 –  2 mal monatlich Atemübungen, Artikel  & Meditationen, die dich von innen heraus stärken, sowie Wissenswertes aus meiner therapeutischen Praxis?

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