Gesunde Grenzen (setzen) – für mich einstehen

Gesunde Grenzen (setzen)
Meinen Raum einnehmen – für mich einstehen

Für feinfühlige Menschen, die anderen alles recht machen wollen.Möchtest du deine Grenzen besser kennenlernen? Möchtest du Deine Bedürfnisse wichtiger nehmen, für dich selbst einstehen und ohne schlechtes Gewissen Nein sagen ? Möchtest du das Steuer selbst mehr in die Hand nehmen, statt gelenkt zu werden? In der 5teiligen Workshop-Reihe werden wir unsere Grenzen gemeinsam erforschen, denn wir brauchen gesunde Grenzen, um uns entspannt zu öffnen und echte Verbundenheit zu erfahren.

  • Gefühl für dich selbst
  • Spüre deinen Körper und deinen Raum
  • Erforschung von Grenzen
  • Nähe und Distanz
  • Das Nein als Ja zu dir Selbst
  • Intuition und Selbstgefühl – dem Inneren Kompass vertrauen

Mareike spricht über die Gruppe ( ist etwas windig im Hintergrund:-)

 

Wochenendkurs an der VHS in Eberswalde
Tagesworkshop im Frauenzentrum in Berlin Ahrensfelde