Gesunde Grenzen – meinen Raum einnehmen

Gesunde Grenzen (setzen)
Meinen Raum einnehmen – für mich einstehen

Fortlaufender Kurs ab Frühjahr 2019

Für feinfühlige Menschen, die anderen alles recht machen wollen.Möchtest du deine Grenzen besser kennenlernen? Deine Bedürfnisse wichtiger nehmen, für dich selbst einstehen können, ohne schlechtes Gewissen Nein sagen und dir selbst mehr vertrauen? In der 5teiligen Workshop-Reihe werden wir diesen Thema gemeinsam erforschen, denn wir brauchen gesunde Grenzen, um uns entspannt zu öffnen und echte Verbundenheit zu erfahren

1. Woche:  Gefühl für sich selbst bekommen
Spüre deinen Körper und deinen Raum

2.Woche:  Nehme dich und den anderen wahr
Erforschung von Grenzen
Nähe und Distanz

3.Woche: Das Nein als Ja zu dir Selbst
Möglichkeiten gesunde Grenzen zu setzen

4. Woche: Intuition und Selbstgefühl
auf deinen inneren Kompass vertrauen
dich selbst wichtig nehmen

5. Woche: Integration und Ausblick
offene Fragen

Eberswalde
Termine

Di, 9.April 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Di, 23.April 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Di, 07. Mai 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Di, 14.Mai 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Di, 04.Juni 19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Kosten: 120€

Berlin
Termine

Do, 28.März 19.00 – 21.00 Uhr
Do, 11.April 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Do, 25. April 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Do, 09.Mai 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Do, 23. Mai 19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Kosten 140€