ImpulsGeber*

ImpulsGeber*
3 Sitzungen à 75 min

Wann ist der ImpulsGeber* das Richtige für dich?

Wenn du das Gefühl hast, nur den richtigen Impuls zu brauchen, um weiterzukommen

  • wenn du in einer Umbruchsphase bist, z.B. eine Trennung oder berufliche Veränderung
  • wenn du dir Methoden wünschst, schwierige Situationen zu bewältigen
  • wenn du ahnst, dass es einen blinden Flecken gibt und ihn erkennen möchtest
  • wenn du angestauten Druck und innere Anspannung loslassen möchtest

 

  • Du wünschst dir:
  • jemanden, der dich in deiner Situation wirklich wahrnimmt und stärkt
  • jemanden, der einen neutralen Blick auf deine blinden Flecken hat
  • deine Stärken und Ressourcen zu erkennen
  • wieder auf deine Intuition zu vertrauen

Du bekommst:

Sitzung 1 : Wo stehst du aktuell?
Was Körper und Atem über dich verraten?

Sitzung 2 : Intensivsession Atem- und Körperarbeit

Wie atmest du? Welche Muster zeigen sich?
Wie beeinflusst dein Atem deine Lebensweise?

Erspüren deines Raumes und deiner Grenzen

  • Wo im Körper kannst du deine Gefühle lokalisieren?;
    Wo sitzt deine Angst, Wo sitzt deine Wut?
    Wie reorganisiert sich dein Körper nach Stress?

Sitzung 3 :  Persönliche Ressourcen

konkrete Möglichkeiten für deinen Alltag entdecken
Tipps, Übungen, innere Haltungen, die dir in deiner Situation förderlich sind

Deine Investition:  199€

Du hast Interesse? Schreibe mir eine Mail: einfach.aufatmen@gmail.com