Offene Gruppe „Bewusstes Atmen“

die Gruppe pausiert momentan,
neue Termine derzeit nicht in Planung

• Körper- & Atemübungen zur Stressbewältigung
• Ausgleich von Fehlatmungen und Fehlhaltungen
• Kennenlernen persönlicher Atem- und Verhaltensmuster
• Optimierung der Atmung und der damit zur Verfügung stehenden Energie und Kraft
• meditative Atementspannung
• klingende Atmung
• Atmen als Tor zur Gegenwart